전체 글22 2025년 눈 건강 지키는 생활 습관 7가지 2025년 눈 건강 지키는 생활 습관 7가지 스마트폰, 태블릿, 노트북 사용이 일상이 된 지금, 우리의 눈은 그 어느 때보다 혹사당하고 있습니다. 특히 2025년 현재, 원격근무와 온라인 학습의 증가로 눈 피로를 호소하는 이들이 늘고 있는데요. 본 글에서는 디지털 시대에 꼭 필요한 눈 건강을 지키는 생활 습관 7가지를 정리해 드립니다. 1. 20-20-20 규칙 실천하기 디지털 기기를 20분 사용 후, 20피트(약 6m) 거리의 사물을 20초간 바라보는 20-20-20 규칙은 눈 피로를 줄이는 데 매우 효과적입니다. 이는 미국 안과학회(AAO)에서도 권장하는 대표적인 눈 보호 습관입니다. 2. 블루라이트 차단 기능 사용 블루라이트는 눈의 피로를 가중시키고 수면을 방해하는 원인이.. 2025. 6. 2. 2025년에도 통하는 시간 관리 습관: 생산성을 높이는 7가지 방법 작성일: 2025년 6월 1일 시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 그 사용 방식에 따라 하루의 질은 완전히 달라집니다. 특히 2025년에는 재택근무, AI 도구의 확산, 멀티잡 트렌드로 인해 시간 관리의 중요성이 더욱 커졌습니다. 이번 글에서는 실제로 적용 가능한 시간 절약 방법과 생산성 향상을 위한 7가지 습관을 소개합니다. 1. 하루 전날 ‘3가지 우선순위’ 정리하기 매일 아침 계획을 세우기보다, 전날 밤에 가장 중요한 3가지 할 일을 정리해보세요. 이는 아침 시간의 의사결정 피로를 줄이고 집중력을 높이는 데 효과적입니다. 2. 25분 작업 + 5분 휴식: 포모도로 기법 활용 25분 동안 집중하고, 5.. 2025. 6. 1. 2025년 전기요금 절약을 위한 실전 팁 총정리 전기요금은 매년 조금씩 오르고 있으며, 특히 여름과 겨울철에는 요금 폭탄에 대한 우려가 큽니다. 2025년 기준으로 한국전력의 누진제 구조는 여전히 유지되고 있으며, 전기 사용량을 조절하지 않으면 불필요한 요금이 부과될 수 있습니다. 이번 글에서는 가정에서 쉽게 실천할 수 있는 전기요금 절약 방법을 정리해 드립니다. 1. 대기전력 차단은 기본 TV, 셋톱박스, 전자레인지, 컴퓨터 등은 꺼져 있어도 대기전력을 소비합니다. 멀티탭 스위치를 활용해 사용하지 않는 전자제품은 완전히 차단하는 것이 좋습니다. 대기전력만 차단해도 연간 최대 10%까지 전기요금 절약이 가능합니다. 2. 전기요금 누진제 구간 숙지 가정용 전기는 3단계 누진제를 적용받습니다. 월 사용량이 1단계(0~200kWh), .. 2025. 6. 1. 2025년 웹사이트 사용자 경험(UX) 향상 전략 디지털 시대에 웹사이트는 단순한 정보 전달 채널을 넘어 브랜드의 신뢰도와 매출에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히 사용자 경험(UX)은 방문자의 만족도는 물론, 검색엔진 최적화(SEO)에도 밀접하게 연결되어 있습니다. 본 글에서는 2025년 기준으로 UX를 향상시키기 위한 실질적인 전략을 소개합니다. 1. 빠른 로딩 속도 확보 사용자는 3초 이상 걸리는 웹사이트를 떠나는 경향이 있습니다. 페이지 속도는 UX에 가장 큰 영향을 주는 요소 중 하나입니다. Google의 PageSpeed Insights나 Lighthouse를 활용해 웹사이트의 속도를 점검하고, 이미지 최적화 및 캐시 사용을 통해 로딩 속도를 개선하세요. 2. 반응형 디자인 적용 2025년 현재, 전체 웹 트래픽의 65% .. 2025. 6. 1. 이전 1 2 3 4 다음