본문 바로가기
반응형

전체 글24

상생페이백 신청 방법 총정리(최대 30만원 지원금) 정부가 2025년 민생회복 지원사업의 일환으로 '상생페이백'을 시행합니다. 올해 9월부터 11월까지 카드 소비액이 늘어난 분들께 최대 30만 원 상당의 디지털 온누리상품권을 돌려주는 제도인데요, 간단한 신청만으로 혜택을 받을 수 있어 반드시 챙겨야 할 소비지원 정책입니다. ✅ 상생페이백이란?상생페이백은 2024년 카드 소비 실적보다 2025년 9~11월 소비가 늘어난 경우, **증가한 금액의 20%**를 온누리상품권으로 월 최대 10만 원씩 3개월간 환급해주는 제도입니다.최대 지원 금액: 30만 원 (3개월간)지급 방식: 디지털 온누리상품권사용처: 전통시장, 상점가 등 전국 13만 가맹점📅 신청 기간 및 방법신청 대상: 2024년 카드 사용 실적이 있는 만 19세 이상 국민 및 외국인신청 기간: 202.. 2025. 9. 10.
KT 소액결제 해킹 사건! 유령 기지국 해킹·차단 방법 총정리 최근 KT 휴대전화 가입자들을 대상으로 소액결제가 무단으로 이뤄지는 사건이 발생했습니다.그 원인은 충격적으로도 해커들이 만든 **유령 기지국(가상 기지국)**을 통한 해킹이었는데요.이번 사건을 계기로 소액결제 차단 방법과 확인 요령을 반드시 알아두셔야 합니다.✅ KT 소액결제 해킹 사건 개요발생 지역: 경기도 광명 일대피해 유형: 소액결제를 통한 수십만 원 피해해킹 수법: 해커들이 만든 가상 기지국에 자동 접속 → 개인정보 탈취 → 무단 결제피해자 공통점: KT 휴대폰 이용자KT 조사 결과, 실제 기지국이 5개인 지역에서 존재하지 않는 제6의 기지국 접속 기록이 확인되었습니다.이는 해커들이 만든 유령 기지국으로, 휴대폰이 접속하는 순간 가입자 식별번호(IMSI), 단말기 정보 등이 유출되는 방식이었습니다.. 2025. 9. 10.
직장인을 위한 하루 24시간 건강 루틴 최종 업데이트: 2025년 8월 22일 왜 하루 루틴이 중요한가? 직장인의 하루는 바쁘게 돌아갑니다. 아침 출근 준비부터 야근 후 귀가까지, 어느 하나 여유로운 시간이 없습니다. 하지만 이럴수록 정해진 루틴을 통해 몸과 마음의 균형을 잡는 것이 중요합니다. 하루를 효율적으로 관리하면 피로는 줄고, 집중력과 삶의 만족도는 높아집니다. 1. 출근 전 루틴 (6:30~8:30) 기상 직후 10분 스트레칭: 굳어 있는 몸을 깨우고 혈액순환을 돕습니다. 가벼운 아침 식사: 단백질, 복합 탄수화물, 과일을 포함한 식단이 좋습니다. 계획 정리: 오늘의 우선순위 업무.. 2025. 8. 22.
직장인의 건강한 삶을 위한 5가지 실천 전략 작성일: 2025년 8월 22일 1. 직장인 건강 관리의 중요성 하루 대부분을 앉아서 보내는 직장인들에게 건강 관리는 선택이 아닌 필수입니다. 업무 스트레스, 불규칙한 식사, 부족한 운동 등은 만성 피로와 질병으로 이어질 수 있습니다. 특히 현대인의 삶은 바쁘기 때문에 작지만 실천 가능한 건강 습관을 만드는 것이 중요합니다. 2. 스트레스 해소 방법 찾기 직장인의 가장 큰 건강 적은 스트레스입니다. 장기간 스트레스를 방치하면 면역력 저하, 수면 장애, 우울감 등을 유발할 수 있습니다. 효과적인 스트레스 해소 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: .. 2025. 8. 22.
퇴근 후 3시간 전략 직장인을 위한 저녁 시간관리 루틴 – 인생을 바꾸는 저녁 활용법 1. 퇴근 후 시간이 중요한 이유 하루 24시간 중, 자유롭게 쓸 수 있는 시간은 사실 퇴근 후뿐입니다. 이 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 삶의 질과 미래가 달라집니다. 단 3시간, 단순한 휴식으로 보낼 수도 있고, 자기계발·건강·재테크·가족관계에 투자할 수도 있습니다. 2. 퇴근 후 시간관리 기본 원칙 선택과 집중: 하루 1가지 목표만 실천 고정 루틴화: 매일 같은 시간에 같은 행동을 반복 디지털 디톡스: 저녁 시간 SNS·유튜브 사용을 의식적으로 제한 수면시간 확보.. 2025. 7. 23.
직장인을 위한 시간관리 실전 전략 출근 전 30분부터 점심시간 1시간까지, 숨겨진 시간 되찾기 1. 왜 직장인은 시간이 부족할까? 업무, 회식, 출퇴근, 집안일 등으로 매일이 분주한 직장인. 하지만 실제로는 ‘해야 할 일’보다 계획 없이 흘려보내는 시간이 더 많습니다. 하루 24시간 중 단 2시간만 제대로 관리해도, 자기계발·운동·재테크 등 원하는 목표에 한 걸음 더 다가설 수 있습니다. 2. 시간관리의 시작은 ‘기록’입니다 내가 시간을 어떻게 쓰고 있는지 모르는데, 더 나은 계획은 불가능합니다. 다음과 같은 방법으로 1주일 시간 사용 기록을 먼저 시작해보세요: .. 2025. 7. 23.
반응형